 |
ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ
Точечный массаж или по-другому прессинг - это благоприятное действие на акупунктурные точки пальцами.
Незамысловатость проделывания этого вида массажа и его повышенная оздоровительная эффективность на организм содействуют
широчайшей распространенности этой методики. Суть точечного массажа состоит в механическом раздражителе малых кожных
покровов не больше 10 миллиметров, которые называются биологическими активированными точками, так как в них присутствует
огромное число окончаний центральной нервной системы. В нашем современном мире учеными и специалистами описываются
около 700 акупунктурных точек, из них наиболее часто используемы всего 150.
Для того чтобы найти эти точки необходимо использовать анатомические признаки топографии, а именно бугорочки,
связки, мышечную ткань, кости и прочее. Но этих вариантов явно не хватает для того чтобы найти некоторые точки. В их
нахождении очень хорошо поддерживает некая мера: персональный, цунь - некоторого рода дистанция между кожными складками,
которые образовываются при изгибе вторичной фаланги среднего пальчика правой руки у девушек, и левой у парней. Доподлинно
известно, что каждый участок тела можно условно разбить на несколько различных частей. Их граничная мерка и обрела
название соразмерного цуня, который, отыскивается в пределе 1-3 сантиметра относительно общего телосложения. Любой
может создать для себя измеряющую ленточку со своими цунями.
Прежде чем начать массаж, нужно грамотно проанализировать расположенные акупунктурные точки и научиться настраивать
силы действия на них относительно места положения - около костей, связок, сосудиков, нервов и прочее. Более слабые
действия осуществляются на сосудистые части и ЦНС. Принципы отбора акупунктурных точек для действия этим методом массажа
основывается изначально характерностью болезни и главной ее симптоматикой.
У основания точечного массажа, лежат механические воздействия пальцами на биологические активированные акупунктурные
точки, обладающие рефлекторной связью, с разнообразными органами и конструктивными системами организма. О правильном
нахождении точек оповещают ощущения ринита или анемии. Чаще всего точки откликаются сильной болью. По болезнетворной
части определенной акупунктурой точки можно, всегда, предупредить заболевание тех или иных органов.
Техника точечного массажа.
Техника точечного массажа, как правило, включает в себя разнообразные методы: растирку, разглаживание, нажим,
вибрацию, охватывание.
Техника - поглаживание проделывается подушечной частью большого пальца вращающими движениями. Применяют этот метод,
зачастую в области головы, лицевой области, шейной части, рук и, по окончании всего массажного процесса.
Техника-растирка производится подушечной частью большого пальца относительно часовой стрелки.
Техника-разминание производится концом двух пальцев, на симметричных зонах, а также большим или указательным
пальцем. При этом производятся округлые вращающие движения пальцами, сначала медленным темпом и не сильно, а затем,
повышая нажим до чувства растирания вместо массажных действий, далее ослабевает надавливание. Захват производится с
помощью трех пальцев правой руки, а именно, указательным, большим и срединным. В месте нахождения акупунктурных точек
захватывается кожная складка и разминается сдавливающими движениями. Движения выполняются стремительно, с отрывами в
3-4 раза. В местах воздействия точечного массажа, чаще всего создается ощущение распирания.
|
|
 |
